为助力高三学子缓解考前压力、重拾初心力量，在 2026 年高考来临之际，合肥市第五中学心理中心举行了一场温暖而有仪式感的活动 ——“致一年后的自己” 时光信件发放。

此次活动源于一年前，当时仍在读高二的同学们，在心理中心的组织下，提笔写下给一年后的自己的一封信，诉说目标、期许、心事与梦想，交由心理中心统一封存、时光留存。

如今，一年之期已至，高三学子即将踏上高考考场。学校心理中心将这些承载着青春初心的信件郑重交还到同学们手中。翻开信封，字迹依旧清晰，梦想依然滚烫。同学们在一字一句中，重温当初的坚定与热忱，回望一路以来的坚持与成长。

一封封来自过去的信，像是一场穿越时光的鼓励，提醒着每一位学子：你早已为今天全力以赴；你走过的每一步，都算数。不少同学表示，收到一年前的自己写下的话语，内心备受鼓舞，既缓解了考前焦虑，也增添了从容应考的底气与力量。

此次 “时光信件” 活动，是合肥五中 525 心理健康月的重要内容，也是学校心理育人、以情育人的生动实践。通过仪式感满满的心灵对话，帮助高三学子重拾信念、稳定心态、轻装上阵，以更平和、更坚定的状态迎接人生大考。

愿每一位五中学子带着初心与热爱，从容奔赴考场，不负时光、不负自己，在今夏绽放属于自己的光芒！