立德树人 | 高二级部：拒奶茶甜蜜陷阱 筑校园健康之境——合肥五中高二级部开展第四期“声润德育”广播校会

　　3月18日晚自习前夕，合肥五中高二级部成功举办了第四期“声润德育”广播校会，此次校会聚焦于学生行为素养下校园健康生活方式的引导，高二（15）班高紫珺同学通过分享班级“奶茶文化的发展与健康影响”寒假项目式学习社会实践成果，向全年级同学发出了禁止携带奶茶进校园的倡议。

　　在广播校会中，高紫珺同学首先介绍了奶茶文化在当下社会的风靡程度，大街小巷随处可见的奶茶店，已然让奶茶成为了一种热门的文化符号，深受同学们喜爱。然而，随着高二（15）班项目式学习地深入，他们发现奶茶背后隐藏着诸多不容忽视的问题。

　　从健康层面来看，高紫珺同学列举了详实的数据。一杯普通奶茶的含糖量可达100至 150克，远远超出世界卫生组织建议的每日游离糖摄入量上限（不超过25克）。长期过量摄入糖分，会显著增加肥胖风险，进而可能引发心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，这对于正处于身体发育关键时期的高中生来说，危害极为严重。此外，奶茶中的反式脂肪酸同样不容小觑，它会干扰人体正常新陈代谢，改变胆固醇水平，提升心血管疾病的发病几率。

　　不仅如此，奶茶对同学们的学习状态也有着负面影响。高紫珺同学指出，在下午上学时间，常能看到有同学偷偷地捧着奶茶进入教室。奶茶中的咖啡因虽能短暂提神，但过量摄入易导致心跳加速、失眠等状况。一旦晚上因喝奶茶失眠，第二天上课便会精神不振，注意力难以集中，严重影响学习效率。在高中阶段学业任务繁重的情况下，每一堂课都至关重要，绝不能因奶茶而荒废宝贵的学习时间。

　　针对这些问题，高紫珺同学向全年级同学发出了禁止携带奶茶进校园的倡议。他呼吁同学们告别高糖、高脂肪、高咖啡因的奶茶，转而选择更健康的饮品，如白开水、纯牛奶、鲜榨果汁等，这些饮品既能满足身体对水分和营养的需求，又不会给身体和学习带来负担。

　　这一倡议在高二级部引起了热烈反响。不少同学表示，此前并未意识到奶茶、咖啡和碳酸等饮料的危害如此之大，今后将积极响应倡议，为营造健康、积极、专注的校园学习环境贡献自己的力量。

　　合肥五中高二级部此次“声润德育”广播校会，借助学生寒假期间自主实践成果分享的形式，成功引导同学们关注健康生活方式，为打造健康校园迈出了坚实的一步。相信在全体同学的共同努力下，合肥五中的校园将充满更多的活力与朝气。