寒假生活已经开始,为了让孩子们的假期过得充实快乐,也为了家长们在陪伴孩子时省心且顺心,保障孩子的身心健康,合肥五中高一级部特邀本校心理老师汤婧为高一所有家长送上一份《寒假心理调适指南》。
汤婧老师主要从考试成绩、亲子沟通、寒假生活和身心发展四个角度来展开。对于成绩,她提出,希望家长们看到孩子的努力和付出,引导孩子进行正确归因。对于亲子沟通,汤婧老师以专业的水准向家长们介绍了“指挥官”“道德家”“审判者”等七种妨碍亲子顺利沟通的传统角色,并从倾听和表达两个方面给出专业的、有针对性的且具体可行的建议。
对于寒假生活,汤婧老师主要给出稳定自己的情绪,尊重孩子的需求,多多陪伴孩子,引导孩子适度接触电子产品四点建议。对于孩子们的身心发展,她详细介绍了孩子心理出现异常时可能会有的表现,并给出正确处理孩子心理异常的方法,且在最后留下多个心理咨询、心理援助的电话。
正如身体会感冒咳嗽一样,心理也会有“感冒咳嗽”的时候。随着时代的进步,心理健康问题越来越受到关注和重视,家庭和学校就像孩子的阳光和雨露,家校共育,共同关心孩子的身心健康,定能让祖国的树苗们茁壮成长。
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